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HR:竞争压力加剧 别忽视职场人群的心理康健

2022-04-14 阅读次数: 3106

目今，我国正处于经济社会快速转型期，人们的生涯节奏显着加速，竞争压力一直加剧，这也使得职场人群成为心理、精神问题的高发群体，给家庭和社会带来很大困扰 。　　

抑郁症发病率及相关自杀率的居高不下，给社会和患者带来重大肩负 。并且，抑郁症患者难以应对人际及职场关系，严重影响家庭和职业生长，导致其社会功效无法实现 。这些不但仅是康健问题，更是社会问题，亟须获得普遍关注及有用控制 。

职场人群成抑郁症高危人群

抑郁症患病人群在全球累计超3.5亿人，中国是全球抑郁症疾病肩负较为严重的国家之一 。据天下卫生组织报告显示：中国有凌驾5400万人患有抑郁症，占总生齿的4.2% 。

2019年2月，北京大学第六医院教授黄悦勤等在《柳叶刀·神经病学》在线揭晓研究文章，对中国精神卫生视察的患病率数据作了报告 。该研究是中国首次天下性精神障碍盛行病学视察，效果显示，在中国，抑郁症的终生患病率为6.8%，12个月患病率为3.6% 。首都医科大学隶属北京安定医院副院长李占江诠释，终生患病率就是指在一生当中，得过抑郁症的患者所占总生齿的比率；12个月患病率则是指在12个月内，得过抑郁症的患者所占总生齿的比率 。

抑郁症普遍保存于种种人群中，事情压力大、精神高度主要的职场人士，以及晚年人、特殊心理期如产后、更年期的女性等，都是抑郁症的高危人群 。据相识，20～50岁的中青年是抑郁症的高发患病岑岭，而这个年岁段的人群正是主力的职场人群 。海内临床用药监测数据也批注，18～64岁的人群是抑郁症用药的主要人群 。需要强调的是，抑郁症不但带来经济肩负，更主要的是，患者可能由此导致事情能力下降甚至失业 。因而，让更多职场人群关注自身的心理康健至关主要 。

区别抑郁情绪和抑郁症

“抑郁”作为一种情绪状态，像喜怒哀乐一样，每小我私家都会泛起，往往通过自我调理就会自行消退，不影响正常生涯 。可是作为一种精神疾病领域的常见病，“抑郁症”是抑郁障碍的一种典范状态，是包括情绪、躯体和认知症状在内的多维障碍 。

北京回龙观医院党委书记、天下卫生组织心理�；芯坑肱嘌迪嘀行闹魅窝罡Φ轮赋�，抑郁症的爆发缘故原由很重大，可能由生物学因素、心理因素、生涯情形因素等配合导致 。其中，压力问题是导致心理问题的一个主要缘故原由 。

“心理学上有一句话，抑郁往往会袭击那些有压力、有理想、有责任感的人，这种压力是来自于自身的压力 。”杨甫德体现，压力是一把双刃剑，压力过大会让我们瓦解，压力过轻会让我们没有用率、不在状态 。人就像弹簧一样，要有适度压力，这样才不会得抑郁症 。

杨甫德提醒，生涯中，若是泛起心情压制、愉悦感缺乏、兴趣损失，伴有精神下降、食欲下降、睡眠障碍、自我评价下降、对未来感应气馁失望等体现，甚至有自伤、自杀的念头或行为，一连保存2周以上，就要小心患有抑郁症的可能 。这时若是事情、学习、生涯也因此受到差别水平的影响，应及早前往精神专科医院或综合医院的专科门诊举行正规诊疗 。

需要强调的是，抑郁症的体现症状分为情绪症状、躯体症状和认知症状三种 。但在抑郁症的三种体现症状上，现在公众的相识更多地局限在情绪症状 。许多抑郁症患者有躯体症状体现，躯体症状经常掩饰原有疾病，使临床医生不易实时做出抑郁症诊断，影响抑郁症的就诊率、检出率以及早期诊断 。

杨甫德说，要小心抑郁症的认知症状对一样平常事情学习生涯带来的影响，认知症状的体现有：影象力下降（“我什么都记不住”）、注重力下降（“我事情时总是走神”）、执行功效受损（“我犹豫不决、难做决议”）、精神运动速率减慢（“我反应慢，总是跟不上别人的思绪”）等 。认知症状可早于抑郁症的其他症状泛起，并且认知损害会严重影响患者的社会功效 。

恢复社会功效是治疗目的

作为一种重大的多维度、异质性疾病，抑郁症不但会造成显着的精神和身体残疾，还会给患者及社会带来重大的经济肩负 。

但与目今抑郁症高发病率形成鲜明比照的是，抑郁症的治疗率偏低 。相比于其他慢性疾病，我国抑郁症的就诊率和治疗率均处于较低水平 。据统计，每10个患者内里，仅有两位追求医疗资助或接受治疗，只有不到10%简直诊为抑郁症的患者会接受抗抑郁治疗或服用药物 �Ｆ鹁⒅瘟埔钟糁⒉坏嵌孕∥宜郊矣欣�，对减轻社会的经济肩负也会有显着改善 。天下卫生组织主导的一项新研究显示，在抑郁症治疗方面每投入1美元，可以在恢复康健和事情能力方面获得4美元的回报 。

李占江强调，抑郁症是可治的疾病，它和许多躯体疾病一样，在获得有用治疗后，可以缓解和康复，可以恢复病前的家庭功效与事情职能 。并且，抑郁症的治疗目的不但仅是为了消除症状，阻止复发，还要让患者能够恢复社会功效，回归正常的事情和生涯 。在治疗历程中，不但需要药物，更需要眷注和陪同，周围人对患者准确的明确和看待也很主要 。

别的，需要注重抑郁症是一种会重复爆发的慢性疾病，关于首次爆发的患者来说，在急性期治疗后，还需要增补治疗和维持治疗 。（本报记者 田雅婷）

【延伸阅读】　

心理康健问题获得越来越多关注　

心理康健是康健的主要组成部分，国家卫健委《康健中国行动（2019—2030年）》将“心理康健促举行动”列为重大行动之一，并明确指出要准确熟悉、识别、应对常见精神障碍和心理行为问题，特殊是抑郁症、焦虑症 。

值得欣慰的是，陪同各方的关注和起劲，包括抑郁症在内的心理康健问题获得了越来越多的关注 。据悉，增强对抑郁症等精神疾病的防治已获得政府高度重视，被明确列入《“康健中国”2030》《康健中国行动（2019—2030年）》中 。许多医学整体、医生、媒体都起劲加入到精神疾病的预防、控制和科普的步队中，营造了优异的关注精神疾病的社会气氛 。

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